Bài tập giúp mặt thon gọn tự nhiên như sao Hàn Quốc

Gương mặt to và nặng nề khiến cho bạn trở nên kém duyên dáng, bạn đã thử nhiều cách nhưng kết quả mang lại không cao. Vậy bạn còn chần chờ gì nữa mà không học lỏm ngay bài tập giúp mặt thon gọn tự nhiên như sao Hàn sau đây.

Bài tập giúp mặt thon gọn 1

Bài tập giúp mặt thon gọn tự nhiên như sao Hàn

– Ngậm miệng, mím môi và thổi phồng khí lên phía môi trên của bạn và giữ động tác này 10 giây.

– Chuyển không khí sang má phải và giữ 10 giây.

– Chuyển không khí sang má trái, sau 10 giây thì thực hiện bài tập giúp mặt thon gọn 2.

Bài tập giúp mặt thon gọn 2

Bài tập giúp mặt thon gọn, bạn đã thử?

– Hít thật sâu không khí vào trong miệng của bạn.

– Chuyển không khí từ má này sang má kia liên tục như bạn đang súc miệng.

Bài tập giúp mặt thon gọn 3

Chu môi và thổi khí ra khỏi miệng từ từ

– Chu môi hình chữ O và thổi không khí ra khỏi miệng của bạn

– Thực hiện bài tập giúp mặt thon gọn 3 này từ 15 – 20 lần để mang lại hiệu quả cao nhất

Bài tập giúp mặt thon gọn 4

Bài tập giúp mặt thon gọn tự nhiên

Hút chặt má và môi của bạn để tạo thành khuôn mặt như mặt cá và mỉm cười. Cố gắng hít thật sâu để tạo thành hõm trên má của bạn nhé! Bài tập này giúp cho má và môi của bạn săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Bài tập giúp mặt thon gọn 5

Ngửa mặt lên trời, hít vào và thở ra đều đặn

– Ngẩng đầu lên và nhìn trần nhà càng lâu càng tốt

– Thổi không khí ra khỏi miệng của bạn.

Bài tập giúp mặt thon gọn 6

Bài tập giúp mặt thon gọn không thể bỏ qua

– Di chuyển môi dưới của bạn lên trên môi trên hết sức có thể và  giữ nguyên trong vòng 10 giây.

– Mở miệng thật to và giữ càng lâu càng tốt

Bài tập giúp mặt thon gọn 7

Thở không khí ra từ từ giúp bạn chăm sóc cơ miệng rất tốt

– Hút càng nhiều không khí bằng miệng càng tốt

– Từ từ thở ra bằng miệng thật chậm và nhẹ nhàng

Bài tập giúp mặt thon gọn sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu khuôn mặt khả ái, hấp dẫn. Bên cạnh đó, bạn cần duy trì thường xuyên, kết hợp với một chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ để có một khuôn mặt đẹp, khỏe mạnh tràn đầy sức sống. Nếu bạn là người bận rộn thì có thể tham khảo công nghệ phẫu thuật độn cằm V-line Hàn Quốc tạo dáng cằm tự nhiên đang rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc và hiện đã có mặt tại Việt Nam trở thành trào lưu làm đẹp hot nhất hiện nay.

Có thể bạn quan tâm: Video cận cảnh khách hàng phẫu thuật độn cằm V-line tại Kangnam

Công nghệ phẫu thuật độn cằm V-line này đang được ứng dụng rất thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Để biết thêm chi tiết bạn có thể trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Nguồn: https://phauthuatdoncam.net/

Bạn đang xem: Bài tập giúp mặt thon gọn tự nhiên như sao Hàn Quốc trong Kiến thức Độn cằm Hàn Quốc