Cách làm mặt thon gọn tại nhà hiệu quả nhanh chóng trong 1 tuần

Khuôn mặt v line thon gọn giúp bạn trông khải ái, cuốn hút hơn. Nhưng không phải ai sinh ra cũng sở hữu cho mình một khuôn mặt như vậy. Bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm mặt thon gọn hiệu quả đơn giản tại nhà. Hãy tham khảo nhé!

1. Cách trang điểm giúp mặt thon gọn đơn giản tại nhà

Một giải pháp cho nàng mặt to sở hữu khuôn mặt thon gọn ngay tại nhà là Make – up. Make – up không chỉ giúp khắc phục nhược điểm cho mặt mà còn tôn thêm vẻ đẹp tự nhiên sẵn có của mỗi người.

Cách làm mặt thon gọn bằng make up

Vùng tối và vùng sáng cần lưu ý khi trang điểm giúp thon gọn khuôn mặt

Đầu tiên, dùng kem nền phù hợp với da, sau đó dùng kem nền có màu tối hơn cho vùng mang tai xuống dưới cạnh cằm và gò má để thu gọn nhỏ phần dưới của khuôn mặt.

Tiếp đến đánh phấn màu hai bên xương cằm và nhấn vầng sáng ở trán, sống mũi và cằm để tạo khối. Khi hoàn thiện, bạn sẽ thấy rõ vùng xương hàm bạnh sẽ được che đi, thêm vào đó là vùng mũi và trán cao lên, kết hợp với 1 chút nhấn nhá vùng mắt sẽ cho 1 khuôn mặt đẹp mịn màng, tự nhiên.

LƯU Ýđánh phấn theo chiều thẳng đứng cũng giúp gương mặt trông bớt đầy hơn tuyệt đối không sử dụng phấn trắng làm phấn nền.

2. Cách massage giúp mặt thon gọn hiệu quả

Với cách cách massage mặt này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu cho mình khuôn mặt  thon gọn tự nhiên. Ngoài ra với cách làm mặt thon gọn này bạn sẽ giúp cho da mặt được căng ra tạo sự rạng ngời cho khuôn mặt.

Bước 1 :

Cách làm mặt thon gọn

Massage tạo sự rạng rỡ cho gương mặt

Đặt ngón trỏ và giữa của mỗi bàn tay lên cằm, miết ra ngoài và kéo hướng lên thái dương. Sau đó, đặt các ngón tay ở trên môi, lại miết ra và kéo lên. Cứ như vậy thực hiện cho đến khi hết khuôn mặt, chạm đến chân tóc. Khi đã massage đến trán, bạn làm theo trình tự xuống dần.

Bước 2 :
cách massage giúp mặt thon gọn

Với cách massage giúp mặt thon gọn này sẽ giúp bạn làm căng da mặt tự nhiên

Co các ngón tay lại , đặt khớp ngón tay trỏ lên má, gần mũi, ngay dưới xương gò má. Đừng ngại ấn sâu vì bạn cần tạo đủ lực để kích thích cơ bên dưới da. Kéo ngón cái hướng ra phía thái dương rồi lặp lại.

Bước 3 :

Đặt hai đầu ngón trỏ dưới chân mày, gần hai bên sống mũi. Dùng lực mạnh để ấn trong khi bạn kéo dần ngón tay về phía thái dương, men theo vòng cung của xương chân mày. Lặp lại động tác vài lần.

Bước 4 :
bài tập giúp mặt thon gọn

Cách massage này giúp săn chắc cơ mặt

Co các ngón tay lại, đặt khớp đốt ngón tay trỏ và giữa ở hai bàn tay dưới cằm, ngay sau xương hàm. Miết dọc theo đường xương hàm về phía tai. Đưa ngón tay về vị trí ban đầu rồi lặp lại.

CÁCH LÀM THON GỌN MẶT BẰNG THÌA

3. Các bài tập yoga cho mặt thon gọn

– Bài tập 1 :

Bài tập giup mặt thon gọn hiệu quả

Di chuyển môi trên của bạn lên trên môi trên hết mức có thể, cố gắng đưa môi dưới tới gần mũi nhất có thể. Sau đó giữ nguyên khoảng 15 giây, mỗi lần tập bạn lặp lại 10 lần. Với bài tập này bạn sẽ giúp cơ cằm săn chắc và thoát khỏi nguy cơ cằm 2 ngấn.

Bài tập 2 : Lè lưỡi

cách làm mặt thon gọn

Làm thon gọn mặt hiệu quả bằng động tác lè lưỡi

Bạn hít một hơi sâu sau đó thở hết không khí qua miệng. Tiếp đó bạn thè lười ra càng xa càng tốt kết hợp với việc mở to mắt và thả lỏng tay. Xong động tác, thư giãn và tiếp tục lặp lại ba hay bốn lần. Với động tác này bạn sẽ giúp cho phần quay hàm săn chắc và má của bạn thêm gọn gàng, thon gọn hơn.

4. Cách làm cho mặt thon gọn bằng việc nói A & O

Bài tập giúp thon gọn mặt được thực hiện rất đơn giản, bạn sử dụng miệng đọc chữ A và O; bạn có thể đọc thành tiếng hay bắt chước các biểu hiện của việc nói A và O. Bạn có kết hợp cách làm thon gọn mặt với việc đọc sách. Mỗi lần tập bài tập này bạn nên tập với cường độ khoảng 10 -15 lần. Bạn bắt đầu thật chậm và sau đó tăng tốc độ để thắt chặt các cơ mặt của bạn.

Bạn có thể tập tương tu với các bài tập O & E và  X & O. Bài tập này buộc miệng và má kết hợp nhuần nhuyễn để làm cho cơ miệng đi chuyển liên tục.

5. Cách làm mặt thon gọn hiệu quả nhanh nhất

Với các cách, bài tập giúp mặt thon gọn trên chỉ giúp bạn sở hữu cho mình khuôn mặt thon gọn trong trường hợp phải thường xuyên tập luyện, kết hợp với một chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ để có một khuôn mặt đẹp, khỏe mạnh và đầy sức sống. Nếu bạn không có thời gian luyện tập thì có thể tham khảo công nghệ phẫu thuật độn cằm V-line Hàn Quốc tạo dáng cằm tự nhiên tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

 

Hiện, công nghệ phẫu thuật độn cằm V-line đang được ứng dụng độc quyền tại BVTM Kangnam và đã giúp tạo cằm V-line thành công cho rất nhiều khách hàng và đang trở thành xu hướng thẩm mỹ hot nhất 2016 được giới trẻ rất quan tâm. Điều này cũng một phần giải thích vì sao rất nhiều sao Hàn sở hữu gương mặt V-line thu hút mọi ánh nhìn.

don-cam-khong-phau-thuat-gia-bao-nhieu

Công nghệ phẫu thuật độn cằm V-line giúp sao Hàn sở hữu gương mặt đẹp quyến rũ

Nếu bạn còn băn khoăn thắc mắc về công nghệ độnc ằm V line bạn có thể liên hệ tới số Hotline 1900 6466 hoặc đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được các bác sĩ tư vấn.

Cách làm mặt thon gọn tại nhà hiệu quả nhanh chóng trong 1 tuần
5 (100%) 1 vote

Bạn đang xem Cách làm mặt thon gọn tại nhà hiệu quả nhanh chóng trong 1 tuần trong Bài Viết Được Nhiều Người Quan Tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x